详细说明
武术六合，“心与意合，意与气合，气与力合，手与足合，肩与胯合，肘与膝合”是众所周知的拳术的最基本的修炼原则，又叫内外三合论。是武术修炼的技法要领。中华武术拳种众多，不同的拳种流派对于武术六合的阐释并不相同，嵩山少林武术学校为大家介绍一下武术六合的内容，希望习武者能够有所了解。少林武术学校http://www.shaolinsiwy.com/kechengshezhi/
形意拳"六合"为：手与足合，肘与膝合，肩与胯合；心与意合，意与气合，气与力合。前三者为"外三合"，后三者为"内三合"。"内外相关，统之曰六合"。
六合门以手、眼、身相合为"外三合"，精、气、神相合为"内三合"。内外相合，总称"六合"。
武术长拳运动中以手、肘，肩、脚、膝、胯六个部位的配合为"六合"。
武术六合中的内三合：
形意拳以"心与意合，意与气合、气与力合，是为内三合"(《形意拳术抉微》)。意指动作时，以中枢神经为主导，以意识引导呼吸，以呼吸配合发力。也有以"身无偏倚，心平气和，意不他动，动作自然，谓之心与意合，意与气合，气与力合"者。"语出《形意五行拳图说》。
六合门以精、气、神相合，为"内三合"。武校招生www.shaolinzs.com
武术六合中的外三合：
形意拳以"手与足合，肘与膝合，肩与胯合"，为外三合。《形意五行拳图说》："动作时两手扣劲，两足后跟向外扭劲，是曰手与足合：两肘往下垂劲，两膝往里扣劲，是曰肘与膝合；两肩松开抽劲，两胯里根抽劲，是曰肩与胯合；此外三合也"。也有以手、足；肘、膝；肩、胯；两两上下相照为"外三合"者。
六合门以手、眼、身相合，为"外三合"。
嵩山少林武术学校总结，“心与意合，意与气合，气与力合”为内三合，是神意内敛的修炼法要，又是达到“炼神还虚”功夫境界的不可或缺的心法配合的要求，“手与足合，肩与胯合，肘与膝合”为外三合，是筋骨外练的修炼要领，又是达到“上下相随”的功夫艺境必不可少的身法匹配的要。外三合最简单理解就是；手脚上下合，肩胯中间合，肘膝关节合。有了外三合你才能进入到内三合的修为。也是就是内外六力合一。因此内外三合的武术六合理论原则贯彻了整个传统武术修炼的全过程，成为了修炼传统武术的要领准则！
文章转自少林武术学校http://www.slsyzsb.com/news/shaolinsixinxiao/1193.html
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